16 dicembre: gara di... karate solidale

Voglia di mettersi alla prova e fare del bene al prossimo?
Domenica 16 dicembre, al Palasport di Ravarino (Mo), si svolgerà una RASSEGNA DI KARATE TRADIZIONALE A FAVORE DEI TERREMOTATI DELL'EMILIA ROMAGNA.
La gara è aperta a bambini e adulti (individuale: 10 euro, squadre: 15 euro).
L'intero incasso sarà devoluto a favore dei terremotati, quindi tutti sono invitati a partecipare a questo ulteriore gesto di solidarietà.

Stage Uisp a Modena

Sabato 24 novembre è in programma a Modena uno stage nazionale targato Uisp.

Il ritrovo è alle ore 15 nella palestra Corassori di viale Newton, 150 a Modena e possono partecipare le cinture nere e colorate da verde in poi, che saranno divise in gruppi seguiti dai Maestri Sedioli, Munari e Guidetti: in tutto tre ore di stage per approfondire lo studio di kihon, kata e kumite. 

E' una bella occasione e chi vuole partecipare è benvenuto!

Costo dello stage: 20 euro le cinture colorate e 25 le nere

Stage regionale a Sassuolo

Come si può vedere dalle foto, numerosi atleti presenti allo stage regionale Fikta organizzato lo scorso 11 novembre a Sassuolo dalla società Nen Ryu Kan di Formigine.

Goshindo nazionale a Ravarino

Tre ore di intenso allenamento con il Maestro Shirai allo stage nazionale di Goshindo che si è svolto l'1 novembre a Ravarino (Mo). Nella foto, il gruppo del Maestro Munari poco prima dell'inizio della pratica.

Ci mangiamo una pizza?

Che ne dite di ritrovarci attorno a una pizza lunedì 12 per salutarci? :-)

Gli allievi dello Shun Ku Kan incontrano i Cowboy

Lo stage, organizzato a sorpresa, è avvenuto mercoledì 17 presso l'Old Wild West, in tarda serata.
Gli atleti hanno sostenuto difficili prove di sollevamento del gomito e di apertura di noccioline a mani nude.
L'evento, durato circa tre ore, si è svolto senza incidenti, ma si è registrato un livello di zanshin decrescente con il passare del tempo.

Aspettavamo John Wayne, ma non si è presentato.

Segue una foto che cattura un momento concitato dello stage.

OSS!

Bushido

La cultura dei samurai, che incorpora elementi di taoismo, confucianesimo, buddhismo e shintoismo, oltre alle arti marziali e alla scienza militare, essenziali per la professione originaria, assunse il nome di budo, la Via del guerriero; shido, la Via del cavaliere, e infine bushido, la Via del guerriero-cavaliere.

[da Introduzione de "La mente del samurai, Il Codice del Bushido", a cura di Thomas Cleary]

Yin e Yang

L'addestramento militare è yang, molto attivo. Il momento che precede la battaglia è l'apice dello yin, calmo e tranquillo.
Se sei veramente calmo alla vigilia della battaglia, anche l'espressione del tuo viso non cambia. Non fissare l'avversario, non guardare negli occhi il nemico. Non avanzare come se attraversassi un ponte stretto, ma come se camminassi su una strada ampia.
Chi mantiene uno stato mentale normale è un avversario yin. Questa è una tecnica superiore, alla quale è difficile opporsi.
Per quanto riguarda gli avversari yang, uno ha sul viso un'espressione di forza dirompente, un altro incarna la rabbia, il terzo cerca di annientare l'avversario con lo sguardo, il quarto si avventa come una furia e colpisce lanciando alte grida, il quinto si muove avanti e indietro con foga. Questi sono chiamati avversari yang. Le menti di questo tipo di avversari sono mobili, e questo li rende vulnerabili. Tuttavia, un avversario yin può diventare yang per tattica, quindi devi sempre stare attento.

L'atteggiamento mentale

Anche se in ogni scuola ci sono diverse posture, come la guardia alta, media e bassa, l'atteggiamento è un atto mentale. L'atteggiamento è quando sei determinato e sicuro nell'affrontare un avversario.
La postura fisica e la posizione della spada hanno un valore relativo; se agisci sul momento, senza alcunchè di prestabilito, sulla base delle azioni dell'avversario, la posizione della spada non è fondamentale.
Qualsiasi tipo di atteggiamento o postura adotti, la tua mente deve essere senza forma.

[Insegnamenti di Adachi Masahiro (attivo tra il 1780 e il 1800) - era un artista marziale e uno scienziato militare. Fondò un ramo della scuola di arti marziali del "Guerriero divino" di Kyoto. I suoi scritti dedicano molta attenzione alle condizioni psicologiche e ai loro effetti in battaglia - tratto da "La mente dei samurai, Il Codice del Bushido", a cura di Thomas Cleary (pag. 211, 214, 215)]