Secondo stage a Ferrara con il Maestro Shirai

Lo scorso mercoledì 13 si è tenuto il secondo dei due appuntamenti annuali che si svolgono a Ferrara, sotto la direzione tecnica del Maestro Shirai.
L'allenamento è stato interessante e molto coinvolgente. In circa due ore si è studiato il kata Nijushiho, con relativo bunkai, e poi il bunkai di heian godan, praticato in un modo diverso dal solito, con tecniche sviluppate nelle quattro direzioni. Una parte dell'allenamento è stata invece dedicata allo studio di scambi veloci di kumite, a partire da semplici attacchi concordati. Il tutto intervallato dalle dimostrazioni di alcuni fra i migliori maestri della nostra federazione, che come sempre riescono a trasmettere l'idea di un karate davvero efficace e potente.
In generale il Maestro Shirai ha sottolineato l'importanza di praticare i bunkai come se si stesse affrontando un vero combattimento, pur rispettando la forma marziale. Durante la fase di applicazione può capitare di effettuare una parata diversa da quella prevista, ma la cosa importante è eseguirla senza esitare.

Con il Maestro Shirai a Ferrara

Mercoledì 13 si è svolto il primo dei due stage annuali - organizzati a Ferrara, per le sole cinture nere - tenuto dal Maestro Shirai.
La serata è stata intensa e gratificante, ricca di spunti di riflessione.
L'allenamento ha riguardato in modo particolare lo studio di sequenze di tecniche di kumite, in cui gli attacchi di pugno erano difesi con parate doppie o triple da effettuare con lo stesso braccio.
Nella seconda parte dello stage si è passati allo studio della forma, con l'esecuzione di Heian Nidan e Heian Yondan, compresi relativi bunkai.
Il messaggio che a mio avviso ha permeato l'intero allenamento è stato quello del fare il massimo, secondo le proprie possibilità, perché anche quando non si è in grado di eseguire una specifica tecnica, c'è sempre qualcos'altro che può essere fatto con pari potenza e pari efficacia.

Ed è proprio il caso di aggiungere "ichi go ichi e" - ogni incontro è irripetibile - perché allenarsi con il Maestro Shirai fornisce valore aggiunto sempre nuovo, tanto che - come si suol dire - ogni lasciata è persa.

(Nella foto, il Maestro Shirai - di Federica Achilli)